Eliza Fortalska — Natural Flow
Masaż · kalistenika · mobilność
Pomogę Ci wprowadzić regularny ruch do codzienności. Zbudujesz siłę, lepszą kontrolę nad ciałem oraz pewność siebie, co przełoży się na większą swobodę i radość z życia.
Przyniosę Ci ulgę, uwalniając ciało od napięć i stresu. Zyskasz uczucie lekkości, szybszą regenerację oraz lepsze samopoczucie — dokładnie wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz.
Oferta masażowa
Kliknij usługę, aby zobaczyć, na czym polega i gdzie się odbywa. Wszystkie masaże wykonuję w gabinecie w Poznaniu.
Dziękuję za zapytanie!
Odezwę się z propozycją vouchera najszybciej jak mogę.
Głęboki, liftingujący masaż twarzy, szyi i dekoltu, nazywany bezinwazyjnym liftingiem bez skalpela. Rozluźnia napięcia mięśniowe, wygładza zmarszczki oraz poprawia owal twarzy. Stymuluje produkcję kolagenu, przywracając skórze jędrność, młodszy wygląd i naturalny blask.
Masaż chłodnymi, kamiennymi przyrządami, który poprzez głęboki drenaż limfatyczny i uwalnianie powięziowe natychmiast likwiduje opuchliznę i zastoje. Pobudza mikrokrążenie i usuwa oznaki zmęczenia, przywracając twarzy lekkość, świeżość oraz naturalny blask.
Sesja w ubraniu, na macie, łącząca ucisk dłońmi i stopami z biernym rozciąganiem. Poprawia zakres ruchu i odblokowuje spięte partie ciała — dla osób, które lubią poczuć realną zmianę.
Głębsza praca nad mięśniami obciążonymi treningiem, połączona z rozciąganiem. Przygotowuje ciało do wysiłku albo przyspiesza regenerację po nim.
Dłuższa wersja masażu sportowego — więcej czasu na głębszą pracę nad obciążonymi partiami ciała i rozciąganie. Idealna po intensywnym tygodniu treningowym.
Spokojna, głęboko odprężająca praca całego ciała. Dla osób, które chcą po prostu zwolnić i wyciszyć układ nerwowy.
Dłuższa wersja masażu relaksacyjnego — więcej czasu na partie, które najbardziej tego potrzebują.
Grafik zajęć
Kliknij zajęcia, żeby zobaczyć, na czym polegają. Miejsca ograniczone do małych grup.
Zapisy
Ten formularz dotyczy współpracy indywidualnej (treningi lub plan treningowy). Na zajęcia grupowe zapisujesz się przez Fitssey albo bezpośrednio — zobacz grafik zajęć.
Odezwę się w ciągu 24–48 godzin z indywidualną propozycją na współpracę 1:1.
Opinie
Eliza ma ogromny talent, w masażu wykorzystuje swoje ogromne doświadczenie z treningów, wie jakie miejsca czego potrzebują. Na masaż poszłam mocno poturbowana po ciężkich siłowych i biegowych treningach. Wyszłam jak nowo narodzona 😊 Będę korzystać 😊
Bardzo wartościowe i różnorodne zajęcia prowadzone z dużym zaangażowaniem oraz pozytywną energią. Prowadząca doskonale dobiera stopień trudności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb, dzięki czemu świetnie odnajdą się tu zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane, pracujące nad takimi elementami jak stanie na rękach.
Pierwszy raz byłam na masażu tajskim i trochę się stresowałam, ale szybko się okazało, że nie ma czym! Eliza ma bardzo dużą świadomość ciała i świetnie czuje jego zakresy i możliwości. Po masażu nie mam zakwasów i czuję poprawę w zakresach i mobilności. Umawiam się na powtórkę i dziękuję za cudowny relaks!
Jestem stałą klientką Elizy, regularnie chodzę na masaże Kobido. Atmosfera w gabinecie pozwala mi się zrelaksować podczas zabiegu. Eliza to prawdziwa profesjonalistka. Serdecznie polecam.
Coś niesamowitego! Przede wszystkim doświadczenie całkowicie inne niż typowy masaż i ciężko je do siebie porównać. Forma ulgi jaką daje jest niesamowita, czuję jakby pewne części ciała/mięśni poruszyły się pierwszy raz od dawna. Wspaniale rozluźnia i dosłownie „wydłuża" :D Serdecznie polecam!
Po ciężkim tygodniu masaż pozwolił mi się naprawdę zrelaksować, odprężyć i wyciszyć. Napięcie i zmęczenie z całego tygodnia wyraźnie ustąpiły, a po samym masażu wyszedłem zdecydowanie spokojniejszy 🙂
Uczęszczam do Elizy na trening funkcjonalny i szczerze polecam go każdemu. Zajęcia są bardzo różnorodne, i dla początkujących i dla osób zaawansowanych. Eliza doskonale dobiera ćwiczenia do umiejętności. Miałam też przyjemność uczestniczyć w warsztatach z automasażu twarzy oraz być na masażu kobido i relaksacyjnym u Elizy i to jest coś wspaniałego. Widać że Ona kocha to co robi!!! Polecam!!!!
Byłam nie raz na masażu kobido u Elizki i za każdym razem jestem zachwycona! To idealny moment na chwilę relaksu, a przy okazji świetne efekty - twarz wygląda smuklej od razu po masażu. Eli bardzo się przykłada, widać profesjonalizm i dbałość o detale np. klimat w gabinecie, czy indywidualne podejście. Szczerze polecam!
Cieszę się, że na swojej drodze spotkałam tak profesjonalną i zaangażowaną trenerkę jaką jest Eliza. Treningi są bardzo różnorodne i mobilizują każdą część ciała. Każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od poziomu wytrenowania. Dodatkowo, kilka razy skorzystałam z usług masażu, które są doskonałym dopełnieniem po treningach. Masaż kobido przynosi niesamowitą ulgę oraz relaks na twarzy.
Miałam przyjemność skorzystać zarówno z masażu Kobido, jak i masażu tajskiego i jestem bardzo zadowolona z obu zabiegów. Masaż Kobido był niezwykle relaksujący, a jednocześnie dał efekt wyraźnego rozluźnienia twarzy i pięknego odświeżenia. Masaż tajski z kolei świetnie rozluźnił całe ciało i pomógł pozbyć się napięcia. Oba masaże wykonane były bardzo profesjonalnie i z dużą dbałością o komfort. Wyszłam zrelaksowana, odprężona i pełna energii. Zdecydowanie polecam i na pewno jeszcze wrócę! ❤️
Dziękuję za opinię!
Z przyjemnością opublikuję ją na stronie.
O mnie
Od lat moją pasją jest ruch i praca z ciałem. Jako trenerka kalisteniki i mobility pomagam odblokować pełny potencjał Twojego ciała — budując siłę, zwiększając zakresy ruchu i przywracając swobodę w codziennym funkcjonowaniu. Wierzę, że regularny trening to także najlepsza droga do budowania pewności siebie i poczucia sprawczości.
Dopełnieniem mojej pracy z ciałem jest regeneracja — jestem technikiem masażystą, specjalizującym się w naturalnym faceliftingu oraz tradycyjnym masażu tajskim.
Zapraszam do kontaktu! 🌸
Lokalizacje